テキサスは調子がいいときは家で筋トレをする。
YouTubeのCALISLIFE自重トレhttps://https://youtube.com/@CALISLIFE?si=_R6W-dnJy1VI4EYj
というチャンネルを見てやっている。
2024年に入ってからはそこそこちゃんとやれている。
仕事が終わるのが比較的遅くて、茶屋に道場にやってたらもう寝る時間！と思ってたけど、よくよく考えたらこのあとにめちゃくちゃダラダラしてたのでここで筋トレをして、風呂に入ってストレッチをすることにした。
今日も筋トレを終え、プロテインを飲みながらこれを書いている。
明後日今年最初の野球の試合があって、しかもめちゃくちゃ強いチームなので頑張らないといけない...
がんばるぞ...
